Apprentissage
Enfants & Adultes
Cours d'apprentissage de la natation — premiers pas dans l'eau, flottaison, mouvements fondamentaux. Un suivi doux et rigoureux, adapté à chaque niveau de départ, à La Rochelle et Châtelaillon-Plage.
Où apprendre à nager près de La Rochelle ? Sandra Sport — cours de natation privés et personnalisés à Châtelaillon-Plage, Charente-Maritime.
Un nouveau lieu de nage pourrait voir le jour bientôt —
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Selon la météo, je peux vous proposer des cours à mon domicile, dans une piscine de 6 × 3 m, eau maintenue à 29°C, à Châtelaillon-Plage. Un cadre calme et exclusif, à deux pas de La Rochelle.
Cours d'apprentissage de la natation — premiers pas dans l'eau, flottaison, mouvements fondamentaux. Un suivi doux et rigoureux, adapté à chaque niveau de départ, à La Rochelle et Châtelaillon-Plage.
Cours pour surmonter la peur de l'eau (aquaphobie) — un protocole progressif et bienveillant pour retrouver confiance en l'eau. Séances individuelles et personnalisées près de La Rochelle.
Cours de perfectionnement en natation — technique, fluidité, endurance. Programme entièrement personnalisé avec suivi séance par séance, en piscine privatisée à Châtelaillon-Plage.
Titulaire du BEESAPT — Brevet d'État d'Éducateur Sportif, option Activités Physiques pour Tous — je propose des séances adaptées à chaque profil : seniors, reprise sportive ou simplement envie de bouger en douceur.
Étirements, renforcement musculaire doux, équilibre et mobilité. Des séances sur mesure pour retrouver confort et vitalité, à votre rythme, en piscine ou à domicile.